Au meme titre que l homeopathie, l'aromatherapie est une de ces medecines douces qui ont le vent en poupe. Les huiles essentielles sont en effet issues des plantes, et donc plebiscitees pour soigner les enfants de la maniere la plus naturelle qui soit. Pourtant, leurs principes actifs sont si forts que certaines sont interdites aux plus jeunes, et la plupart doivent etre utilisees avec precaution. Suivez notre guide pour tout savoir sur ces huiles « miracles » et leurs bienfaits pour nos bambins !
Des precautions indispensables avant toute utilisation
Les huiles essentielles sont un concentre des principes actifs des plantes et sont a ce titre extremement puissantes. Bien que vendues librement, elles ne sont pas sans danger, et en particulier pour les bebes et les enfants. Pour en exploiter tous les bienfaits, il est essentiel de respecter ces quelques precautions :
- pour prevenir les allergies, appliquez quelques gouttes de lhuile essentielle ou du melange dhuiles essentielles que vous souhaitez utiliser dans le pli du coude puis attendez 24h pour remarquer - ou non - une reaction cutanee ;
- pour une utilisation a destination des plus jeunes, il convient souvent de diluer de façon plus importante les huiles essentielles que pour les adultes : suivez scrupuleusement les indications donnees par votre medecin ou pharmacien ;
- en-dessous de 6 ans, ne pratiquez pas dautomedication et demandez toujours un avis medical ;
- la voie cutanee et la diffusion atmospherique sont les voies a privilegier chez les enfants, de façon generale, meme si la voie orale peut être envisagee dans certains cas.
Des vertus insoupçonnees, pour soigner toutes sortes de bobos
Contre les rhumes
En hiver, les rhumes s enchainent et nos petits passent souvent plus de temps malades qu en forme. Avec a la cle surinfections, otites et angines, qui empoisonnent les jours et les nuits des familles ! Pour combattre le virus a lorigine de ces infections ORL, les huiles essentielles de bois de rose et d'eucalyptus radie (surtout pas deucalyptus globulus) sont les plus efficaces, et utilisables deès 3 ans. Melangez 1 goutte de chacune de ces huiles et appliquez sur le front, les tempes et les sinus, pour decongestionner, 3 fois par jour pendant 5 jours. Les melanges d huiles disponibles en pharmacie pour assainir l atmosphere sont egalement utiles dans les chambres en l absence des enfants.
Contre les vomissements
En cas de gastro-enterite, l huile essentielle de giroflier, associee a l huile essentielle de ravintsara, est efficace : diluez 1 goutte de chaque dans 8 gouttes d huile vegetale (amande douce par exemple), et appliquez en massage sur le ventre 5 a 6 fois par jour pendant 3 a 5 jours.
Contre les cauchemars
Cauchemars ou terreurs nocturnes, les nuits des bebes et enfants a partir d un an sont souvent agitees. Pour permettre a votre enfant de retrouver un sommeil plus serein, deposez 2 gouttes d huile essentielle de camomille romaine sur son oreiller, juste avant le coucher.
Contre les egratignures
Une goutte d huile essentielle d arbre a the, pure, directement sur l ecorchure, permet de desinfecter une plaie. Cette huile essentielle est aussi antibacterienne, antivirale… et sert pour beaucoup de petits maux (infections ORL ou intestinale et beaucoup d infections cutanees) : elle deviendra vite un incontournable de votre pharmacie !
Contre les poux
Les meilleurs ennemis des familles reviennent en force a chaque rentree : les poux ! Pour prevenir linvasion, utilisez sur vos têtes blondes un melange de 50 gouttes d huile essentielle de lavande diluees dans 250ml de base neutre. En complement, quelques gouttes d huile essentielle de lavande ou de geranium sur le bonnet ou la capuche de votre enfant devraient former une barrière efficace contre ces parasites.
Hematomes, excitation, enuresie, poussees dentaires… bien d autres maux peuvent être traites naturellement avec les huiles essentielles. Posologie et precautions doivent être respectees a la lettre, mais une fois lhabitude prise, vous serez sans doute seduits par les nombreux bienfaits de l aromatherapie.
Et pour en savoir plus, n hesitez pas a consulter ces ouvrages :
